皮肤感觉冷添衣,秋裤你准备好了?而努力工作的胃也该保养保养。秋葵很多人不爱它,因为怕被惹毛了,其实秋葵颜值挺高的,首先它长在一片菜地里可是玉树临风,一朵朵类似黄色扶桑花朵,结的果实呈八角形,一身绒毛在清晨吸收露水与朝阳,趁嫩摘下,蒂头粘液还会拔丝呢

秋葵汆烫熟即可吃,今天再进一步加强版。咸奶酪是微咸奶制品,也是发酵食品,与秋葵成好朋友后,抛弃卖盐哥,自成一格的美味。

秋葵富含粘稠汁液,这就是胃最喜欢的食物,经过长时间的工作也要养胃养胃,尤其在冬天来临前,入冬美食更多,都必须由它替我们完成使命呀。工作烦忙的你,利用假日照顾一下你的胃。简单料理,健康饮食.

〔材料〕

秋葵、咸奶酪

〔做法〕

秋葵修去前端老梗,洗净下沸水汆一下杀青,不必煮熟。

立即冲凉。

秋葵切小断,此时就能见到粘液。

下锅炒软。

加少许高汤充分煮熟。

拿出咸奶酪片,大约3~5片(太多会咸死哦)

加入咸奶酪小心翻炒,入味即可出锅,千万别再调味了,健康饮食也是在家吃最大目地是吧!